Netværk for undervisere på gravid-, barsels- og småbørnshold

Målgruppe
Undervisere med særligt fokus på gravide, barslende og småbørn (0-1 år) tilknyttet DOF medlemsskoler.
 
Indhold og mål
Ønsket om et netværk for undervisere på gravid-, barsels- og småbørnshold opstod på et DOF-kursus (afholdt i Jyllinge 2025), hvor flere ytrede et udtalt ønske om at skabe et forum/netværk til inspiration, vidensdeling og faglig sparring. DOF-medlemsskolen SALTO tog initiativ og kontaktede DOF, som gerne vil støtte op om initiativet med både økonomi, sparring og hjælp med det praktiske. Der planlægges indtil videre 2 møder i år.
Hvert møde indeholder et fagligt oplæg ved ekstern underviser/instruktør og efterfølgende god tid til erfaringsudveksling i netværket. Vi håber, at møderne kan være med til at gøre undervisningen endnu bedre.
Målet er at styrke deltagernes faglighed og undervisning og skabe et netværk, hvor vi lærer hinanden at kende, så det føles naturligt at bruge hinanden – også til sparring imellem møderne.

Uanset om du er ny underviser eller har mange års erfaring, kan et netværk være en værdifuld platform for videndeling og samarbejde.
 
Til første netværksmøde den 10. juni har vi inviteret Maria Allingham til at holde 2 timers oplæg/workshop:
Hvordan kan vi som undervisere blive endnu bedre til at understøtte kroppens vilde forandringer igennem graviditet og barsel?
Åndedræt og bindevæv er meget vigtige faktorer i kroppens forandringsprocesser i graviditeten og heling efter fødslen. Med baggrund i den nyeste viden på området vil Maria Allingham kæde det sammen med øvelser og konkrete eksempler på, hvordan bækkenbunden og coremuskulaturen kan hjælpes godt på vej.
Efter Marias oplæg og øvelser, er der sat tid af til, at vi præsenterer øvelser for hinanden:
Find 1-2 core-øvelser, som du er glad for at bruge i hverdagen, og som du vil introducere for de øvrige deltagere. Skriv gerne en kort beskrivelse af øvelsen hjemmefra. Vi supplerer med billeder af øvelserne taget på dagen og deler det hele elektronisk efterfølgende.

Om underviseren
Maria Allingham er doula, yogalærer og bevægelsesnørd med yoga og funktionel bevægelse som grundstenene. Hun er meget passioneret omkring nærende, styrkende og mobiliserende bevægelse til kvinder i hele kvindelivet og har specialiseret sig gravid- og efterfødselstræning samt fødselsforberedelse.
Privat bor hun i København med sin mand Kristian og deres to børn Albert og Mynthe.

Dagens program:
Kl. 10.00-10.30 Formiddagsbrød, velkomst og præsentationsrunde
Kl. 10.30-12.30 Oplæg/workshop
Kl. 12.30-13.15 Fælles frokost
Kl. 13.15-15.00 Netværkstid
·       Medbragte træningsøvelser
·       Opsamling på dagen
·       Tanker og planer for kommende netværksmøder

OBS: Hvis du er underviser et andet sted i landet, der kunne have ønske om at være del af et tilsvarende netværk, og måske endda kan afse tid til at være praktisk tovholder en gang i mellem, så hører DOF meget gerne fra dig. Kontakt Lis Schlotfeldt på lis@danskoplysning.dk

Tid Onsdag den 10. juni, kl. 10-15

Sted Yoga & Jordemoder, Teglgårdstræde 8B, 3. sal, 1452 København K

Pris 250 kr. for undervisere tilknyttet en DOF-medlemsskole

Tilmeldingsfrist Onsdag den 13. maj