Praktisk inspiration til undervisning i varmt vand

Målgruppe:
Undervisere i bevægelse i varmt vand

Mål og indhold:
Trænger du til at få lidt ny inspiration til din undervisning?

Kursets undervisere - Anne og Lærke - deler denne eftermiddag ud af deres favoritøvelser, som starter med opvarmning og slutter med afspænding og mindfulness i vand. Herimellem vil du møde øvelseskategorier som SMART-træning i vand, par-øvelser, balancetræning, puls- øvelser og meget mere.
På kurset benyttes de gængse redskaber, der findes ved de fleste bassiner (vægte, slanger og bolde), så du bliver ikke introduceret for en masse øvelser, der kræver nyanskaffelser.
Sidst men ikke mindst vil du også få inspiration til, hvordan du kan bruge musik i din undervisning.

Program (det tages forbehold for mindre justeringer)
15.45 Velkomst & kort præsentation
16.00 Omklædning
16.15-18.15 Inspiration i vandet
18.15 Omklædning
18.30 Afrunding og let aftensmåltid

Undervisere:
- Anne Krabbe
Anne arbejder til daglig deltid som UroGynobs fysioterapeut og deltid som bassinunderviser. Anne har mange års erfaringer med begge specialer, og er derudover uddannet Effekt-, Pilates- og SMART-træning underviser, som hun bruger i sin undervisning i vand. Anne har tidligere også arbejdet på Club La Santa på Lanzarote, hvor hun underviste i ”deep water training” og vandgymnastik.

- Lærke Hyldgaard Hansen
Lærke er bl.a. uddannet jordemoder og STOTT pilatesinstruktør, samt leder- og instruktøruddannet ved DGI gymnastik. Hun har fra barnsben haft en stor passion for vand, og startede med at undervise i varmtvandsmotion for 15 år siden. I dag lever Lærke af at undervise i bevægelse i varmt vand og pilates.

Tid Lørdag den 1. marts 2025, kl. 15.45-19.00

Sted MarselisborgCentret, Evald Krogs Gade 9, 8000 Århus C
 
Pris
250 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
1000 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 7. februar 2025

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Kursusgebyret kan kun refunderes senest 3 uger før kursets start. Ved udeblivelse på selve kurset uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400 kr. i tillæg til kursusprisen.
I de tilfælde, hvor frameldingen påfører DOF udgifter til forplejning og logi, opkræves et beløb svarende til de faktiske udgifter.