SMART i vand

Målgruppe
Erfarne bassinundervisere

Mål & indhold
SMART Training er træning af hjernen via fysiske øvelser – en kombination af motorisk, sensorisk og kognitiv træning.
Lær at udfordre og stimulere dine deltageres hukommelse og koncentration samtidig med at de træner koordination, balance og motorik – og samtidig har det sjovt.

Kurset består af tre dele:
- Første del på land med en introduktion til teorien bag SMART training.
- Anden del består af en række øvelser på land, der kan bruges i vand.
- Tredje del i vandet, hvor du får endnu flere øvelser og mærker, hvor sjovt og effektiv SMART i vand er.

Du får alle øvelser på skrift.

Program
10.15-10.30  Kaffe/te og formiddagsforplejning
10.30-11.30  Teori
11.30-12.15  Øvelser på land
12.15-12.45  Pause & omklædning
12.45-13.45  Øvelser i bassin
13.45-14.30  Omklædning, afrunding med resume af øvelser & let  frokost

Underviser:
Dorte With.
Dorte er master i SMART Training, mangeårig underviser og landsinstruktør i DGI på SMART training, funktionel træning og pilates.
Til daglig er Dorte leder af Center for Syn og Hjælpemidler.

Tid
Lørdag den 8. juni, kl. 10.15-14.30

Sted
Vestbad, Nykær 26, 2605 Brøndby

Pris 
250 kr for undervisere tilknyttet en DOF medlemsskole
1000 kr for andre undervisere

Tilmeldingsfrist
Fredag den 17. maj

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 3 uger før kursets start. Ved udeblivelse på selve kurset uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400 kr. i tillæg til kursusprisen. I de tilfælde, hvor frameldingen påfører DOF udgifter til forplejning og logi, opkræves et beløb svarende til de faktiske udgifter.